Exercices

De : carabosse1964 Envoyé : 31/03/2003 10:15

Connaissez-vous de bons livres d'exercices? pour ma part, je dois dire que j'ai acheté vraiment un bon livre: "Un corps mince et ferme à tout âge". Ce livre parle entre autre de l'alimentation et des exercices avec et sans poids altères. ..sans compter tous les trucs et explications sur les causes d'un gain de poids ( psychologiques ou physiques )...J'ai perdu 25 livres depuis ...Bravo!

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De : Philcabzi5 Envoyé : 2006-05-30 08:27

Je viens de terminer un livre sur la motivation à faire de l'exercice physique que mon entraîneure m'a conseillé. En voici une petite critique:

De l'Énergie à Vie!
Marc-André MOREL
(livre disponible dans tous les centre Énergie Cardio)

La raison d'être de ce livre est la motivation. À l'aide d'exercices pratiques, Marc-André Morel nous accompagne dans la recherche d'une meilleure qualité de vie. Il nous explique les difficultés pouvant être rencontrés lors d'un programme d'entraînement (manque de motivation, manque de temps,...) et surtout il nous donne des trucs et astuces pour passer au-dessus de ces éléments perturbatoires.

J'ai bien aimé la façon dont ce livre était écrit. On sent le dynamisme de Marc-André Morel à chaque ligne. Il nous donne vraiment envie de nous entraîner et surtout d'avoir du plaisir à le faire.

Note: 4/5